เครื่องดื่มทางเลือก พวกเครื่องดื่มวิตตามินซี  ดื่มบ่อยๆจะมีผลเสียอะไรไหมคะ

มาขอแก้ไขเพิ่มนะครับ เดี๋ยวหลายๆท่านจะเข้าใจผิด ว่า HR แบบนี้ก้มีเหรอ ในประเทศไทยมีบริษัทที่ทำธุรกิจเกษตรอยู่นะครับ ผมไม่ได้หมายถึงบริษัททั่วๆไปนะครับ ต้องขออภัย #5 ที่ไม่ได้ระบุไว้ตั้งแต่แรกครับ จขกท

ดูรายการทีวี หรือ youtube บางท่านก็บอกว่า ดื่มวันละ 2 ลิตร ดี ต่อสุขภาพ บางท่านก็บอกว่า 3 ลิตร ดี ใครเคยดื่มวันละ 3 ลิตร บ้างครับ  มีปัญหาต้องเข้าห้องน้ำบ่อยๆ ไหมครับ

คือหิวเมื่อไหร่ ก็จะกินพวก ฝรั่ง แก้วมังกร มะละกอ คือกินได้ทั้งวัน คือกินเป็นอาหารว่างนะคะ อยากทราบว่าจะอ้วนไหมคะ ปล.ที่ถามเพราะอยู่ในช่วงลดน้ำหนักด้วยอ่ะคะ ปกติถ้าหิวก็จะดื่มน้ำปล่าว ไม่กินจุกจิก แ

ในปัจจุบัน มีเครื่องดื่มหลายประเภทที่แปะฉลากว่ามีไฟเบอร์อยู่ด้วย ทั้งที่ในเครื่องดื่มไม่ได้มีกากใยอะไร ไม่ทราบว่าไฟเบอร์ที่พูดถึงนั้นเป็นรูปแบบไหนคะ หากทานผักผลไม้ไม่พอ ทานเครื่องดื่มพวกนี้เสริมได้หรื

ไหนๆ ก็มีเครื่องปั่นอยู่แล้ว ถ้ามีบริการ ซื้อน้ำอะไรใน 7-11 แล้วเอามาปั่นได้ บวกค่าบริการเพิ่มก็ได้ 15-20 บาท น่าจะดี คือ วันก่อนไป 7-11 อยากกิน แลคตาซอย ปั่นผสมปีโป้ ... แต่ที่บ้านไม่มี เครื่องปั่น